Resilienz

Warum kurze Pausen uns produktiver machen und wie wir sie einbauen können 

„Erst die Arbeit, dann das Vergnügen“, mit diesen oder ähnlichen Glaubenssätzen protestantischer Arbeitsethik sind viele von uns sozialisiert worden. Pausen während der Arbeit sind gesetzlich klar geregelt und werden vom Arbeitgeber in Dauer und zeitlicher Lage vorgegeben, oft in Form einer 45-minütigen Mittagspause.

Dabei wäre es viel gesünder und effektiver, viele kurze Auszeiten über den Tag zu verteilen, um damit Kreativität und Produktivität auf hohem Niveau zu halten.